Rallentare per Esistere: la Meditazione come Cura al Malessere Moderno

Non ci sono parole ottimistiche per descrivere il momento attuale. Se da una parte il gran caldo ci toglie il respiro, dall’altra il nervosismo, la confusione e l’insofferenza rischiano di scoppiare come bombe atomiche da un momento all’altro.  

Ho più volte espresso il mio disappunto sulla nostra esasperata civilizzazione in cui l’essere umano agisce per priorità sistemiche anziché per semplice intuizione empatica. Rispondiamo per reazione, aggrediamo per imporre. Ci disperiamo quando ci sentiamo diversi, quando ci confrontiamo con le vite degli altri – pur non sapendo nulla di loro. 

Il risveglio del mattino ha lo stesso sapore di un ingresso al patibolo. Eppure il Fruscio delle stelle del mattino parla chiaro: qualcosa in noi è da rivedere. Per non risultare ripetitiva vi lascio il link per approfondire https://ladebby.it/blog/il-codice-dellanima-il-vuoto-il-fruscio-e-il-senso-della-vita

In questo scritto però voglio condividere con voi uno strumento spesso sottovalutato o frainteso. Nessuno può negare che in questi giorni il sistema nervoso è fortemente sollecitato. Si fatica a mantenere la tranquillità interiore. Si fatica a rallentare i pensieri e a non identificarsi nelle emozioni a essi associate.